Invloed van prikkels

Welke invloed hebben bepaalde prikkels op mijn aandacht en dus op mijn prestaties en energieniveau? Hoe kan ik mijn aandacht optimaal leren richten? Met deze vragen en meer gaan we in de training over mentale focus aan de slag.  

Meer aandacht

In de training leren medewerkers hun aandachtsspier te trainen. Dit doen ze door zich bewuster te worden van de invloed van bepaalde externe prikkels of hun energieniveau. Ook leren ze hun aandacht optimaal te focussen. Zodat ze betere kunnen presteren, minder energie verliezen en zich beter kunnen opladen.  

 Aan het eind van deze training: 

• Is de deelnemer zich meer bewust van zijn of haar eigen gedachten, als basis van mentale focus 
• Voelt de deelnemer wat het betekent om een ‘leeg hoofd’ te hebben 
• Voelt de deelnemer hoe zijn of haar energieniveau wordt beïnvloed door hoe hij met gedachten en stimuli omgaat 
• Kent de deelnemer een aantal praktische manieren om zijn of haar mentale focus te vergroten
• Kent de deelnemer een aantal praktische manieren om de mentale focus te vergroten
• Kent de deelnemer een aantal experimenten waarmee hij of zij in de praktijk kan ontdekken wat voor hem of haar werkt