Afstand nemen van werk

Juist bij ingrijpende gebeurtenissen is het belangrijk om met wat ontspanning eventjes afstand te nemen van het werk. Wat je helpt te ontspannen, is vaak heel persoonlijk.

We geven jou en je team graag wat tips:

• Gun elkaar rust buiten werktijd
  Het is voor de meeste mensen zeer gezond om periodes te hebben waarin ze los zijn van hun werk: juist door afstand te nemen, kun je jezelf weer opladen.
• Doe samen geregeld iets leuks
  Stimuleer elkaar om leuke dingen te doen op en naast het werk. Organiseer een teamdag, een pubquiz of bijvoorbeeld een kookworkshop. Vier werkjubilea, verjaardagen, geboortes en andere blije gebeurtenissen. Zo leer je elkaar ook op een informele manier kennen en krijgen jullie een sterkere verbinding.
• Pauzeer samen en praat dan niet over het werk
  Gun elkaar de ruimte om tijdens het werk even afstand te nemen. Dat geeft net wat meer lucht.
• Check of de organisatie mogelijkheden biedt om jullie team te ondersteunen bij yoga of ‘mindfulness’
• Onderzoek of het mogelijk is om hersteldagen te regelen voor medewerkers die het zwaar hebben gehad