Ontspanning

Goed ontspannen is van essentieel belang om te kunnen herstellen. Spelen is een vorm van ontspanning, spelen inspireert en verbindt. Spelen betekent: recovery & performance energy. Spelen is belangrijk om effectief te kunnen zijn: ‘work hard, play hard, rest hard’.

In deze training wordt de medewerker zich bewust van het belang van ontspanning. Hoe ontspan je nou eigenlijk? Wat moet je dan precies wel of niet doen? Ook voelt de deelnemer wat ontspanning is en dat hij of zij de regisseur is van de eigen ontspanning. Medewerkers weten hoe gespannen of juist ontspannen ze op een moment zijn en hoe ze energieker de dag kunnen afsluiten.

Het spel is een belangrijk middel om vaardigheden als focus, samenwerken en leiderschap aan te scherpen. Spelen inspireert, verbindt en is ontspanning. Het betekent: recovery and performance energy. Spelen is belangrijk om effectief te kunnen zijn. De uitspraak is niet voor niets: ‘work hard, play hard, rest hard’.